Methoden und Techniken 

Jeder Mensch ist individuell, hat Vorlieben und Abneigungen. Damit eine Therapie/ Beratung/ Coaching Erfolg hat, ist es wichtig sich auf seinen Gegenüber einzulassen und die richtige Methode bzw. Technik zu haben, mit der man umgehen und arbeiten kann.

In meiner Praxis biete ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten an, die variabel einsetzbar und kombinierbar sind.

Folgende Methoden möchte ich Ihnen kurz vorstellen:

  • Gesprächstherapie

    • das Gespräch steht im Vordergrund​

    • problematische Denkmuster können aufgedeckt werden, verborgene Fähigkeiten weiterentwickelt werden und man begibt sich auf Lösungssuche

  • systemische Therapie​​​

    • der Fokus liegt nicht auf dem Problem des Patienten, sondern das umgebende System wird mit berücksichtigt​

    • das Umfeld, wie Familie, Arbeits- oder Schulalltag, Freunde, soziale Gruppen werden mit beachtet

  • Kunsttherapie

    • über das Malen kommen innere Themen und Probleme zum Ausdruck​

    • diese Technik eignet sich besonders für Kinder und Jugendliche und Menschen die nicht über die Problematik sprechen können bzw. keine Worte finden

  • Naturtherapie

    • die Natur wird als natürlicher Therapieraum genutzt​

    • alle Techniken können im "Raum" Natur durchgeführt werden und mit einbezogen werden

  • Traumaberatung

    • Was ist eine traumatische Situation? Warum verhält man sich nach einem negativem Erlebnis vielleicht anders? Wie kommt man aus dieser "Mausefalle" wieder heraus?

    • gemeinsam besprechen wir diese und viele weitere Punkte und suchen den sicheren Ort​

Die Techniken sind für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet und können individuell eingesetzt und kombiniert werden

Kinderzeichnung
Mädchen mit Zeichnung
Wilde Natur