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Workshop: Achtsamkeit & Entschleunigung

29.Juni oder 6. Juli

In unserer schnelllebigen Zeit bei der man oft gleichzeitig 2 oder 3 Dinge gleichzeitig tut, benötigen wir erst recht Momente der Auszeit. Denn wenn dieser Dauerstress auf uns lastet, kann das schnell zu Krankheiten führen. Um diesem negativen Kreislauf entgegen zu wirken, gibt es diesen Workshop.
Unter anderen wird es um diese Themen gehen:
- Entspannung in der Natur
- Fantasiereisen
- verschiedene kleine Meditationen z.B. Geh- oder Schokoladenmeditation
- Übungen zum Entschleunigen
- kleine Achtsamkeitsübungen
- LandArt, Kreatives in der Natur
- Sinnesübungen usw.

Wir werden uns viel im Freien aufhalten und auch das Mittag wird

( bei passendem Wetter) im Freien stattfinden.
Start ist 9 Uhr.
Das Mittag werden wir gemeinsam auf der Wiese zubereiten.
Ende ist 15 Uhr.

Kosten: 70€ inkl. kleinem Skript und Mittagssnack + Getränke

Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Für ALLE! Besonders sind jedoch Menschen mit hoher Stressbelastung oder einem hektischen Alltag angesprochen, die wieder etwas Ruhe und Ausgeglichenheit in ihren Alltag bringen möchten.

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich.
Platzanzahl: max. 10 Teilnehmer